M.Ciani : " Pas inquiet "

Le défenseur des Girondins, Michaël Ciani, reconnaît que les possibles départs de Gourcuff et Diarra, qui sont actuellement évoqués, pourraient mettre à mal les ambitions bordelaises pour la saison qui s'ouvrira la semaine prochaine. Mais l'international français tient à relativiser et semble persuadé que le club parviendra à rebondir s'il perd ses deux stars : "Ils se sentent bien avec nous mais les départs font partie du football. Cela fait maintenant trois ans qu'ils sont là et ils ont peut-être envie de voir autre chose aussi, surtout s'ils ont des meilleures propositions. Je ne suis jamais contre le départ d'un joueur parce que c'est quelque chose de normal. S'ils partent, cela fera une rentrée d'argent pour acheter d'autres joueurs. Personne n'est irremplaçable même si ce sont des joueurs importants. On aimerait les garder, mais s'ils doivent partir, on les remplacera ".

Bordeaux 1 - 1 As Roma

Pour l'ouverture du tournoi de paris au parc des princes, les Girondins de Bordeaux et l'AS Roma se sont neutralisés 1 à 1 . Les Bordelais avaient ouvert le score en seconde période par l'intermédiaire de Wendel sur Pénalty , les roumains n'ont pas tarder à égaliser 10 minutes après ils ont réussis à revenir au score. Un nul prometteur pour Bordeaux qui affrontera demain Porto. Suspendu pour les deux premiers matchs de championnat, Michael Ciani n'a pas participé à cette rencontre face aux italiens, Tigana a aligné l'équipe qui devrait être aligné lors de la première journée de ligue 1 le week-end prochain.

Stage à Dinard

Séances du 25/07

Matin : M.Ciani n'a pas participé à la séance les titulaires du match contre Tours étaient au repos, seul 13 jours ont participé à cette première séance.

Après-midi : M.Ciani et les titulaires de la veille contre Tours ont réalisé un footing de 25 minutes en guise de décrassage.

Séance du 26/07

Matin : Au programme de ce matin de la musculation et travail sur la force explosive.

Après-Midi : Les girondins ont plus touchés le ballon lors de cette séance. Au programme toros, jeu de conservation, tennis ballon et travail technique.

Séance du 27/07

Matin : Au programme également ce matin, une séance de musculation, ensuite différents ateliers axés sur le jeu de balle et un travail sur la puissance.

Après-midi : La séance était basée sur le travail technique et du jeu.

Séance du 28/07

Matin : Au programme de cette seule séance d'entrainement du jour une grosse opposition de 30 minutes.

Séance du 29/07

Matin : Au programme essentiellement du physique avec de la musculation et du vélo.

Après-midi : Toro, ateliers techniques et jeu étaient au programme lors de cette séance.

Bordeaux 1 - 0 Tours

Pour leur 4ème match amical, les Girondins affrontaient Tours à Dinard. Ciani et ses partenaires se sont imposé 1 à 0 grâce à un but de Savic en toute fin de match sur corner. Une rencontre plutôt équilibrée mais que les bordelais ont globalement bien maîtrisée même si il y a eu peu d'occasions franches. M.Ciani a participé à l'intégralité de la rencontre, un bon match du numéro 2 bordelais associé à Fernando puis à Savic au cours de la seconde période. Les girondins peuvent continuer leur préparation le plus sereinement possible avec ce stage en Bretagne à Dinard.

Séance du 21/07 : Séance à la carte

Après la victoire face au Legia Varsovi, les girondins étaient de retour au Haillan cet après-midi. Au programme une séance à la carte avec différents ateliers de prévus Ciani et quelques autres de ses coéquipiers ont travailler l'enchainement contrôle poitrine reprise de volée et jeu de tête.

Bordeaux 4 - 1 Legia Varsovi

Après deux succès face à Lilles et Ajaccio, Les Girondins de Bordeaux étaient opposés au Legia Varsovi à La Rochelle pour leur troisième match de préparation. Une rencontre parfaitement maitrisé par M.Ciani et ses coéquipiers qui s'imposent 4 à 1 grâce à des buts de Plasil, Wendel et un doublé de Cavenaghi. Les girondins ont pleinement dominé cette rencontre et fait preuve d'une belle maitrise collective. Même si la défense bordelaise a encaissé son premier but lors de ses matchs amicaux, elle a montré encore une fois un beau visage. Un match complet donc et plein de promesses pour la suite...

A noter que Michael Ciani a débuté cette rencontre sur le banc, il est entré dès le début de la seconde période, le coach ayant décidé de faire tourner ...

Entrainement du 19/07

Après une journée au repos, les girondins retrouvaient le haillan cet après-midi sous une grande chaleur.M.Ciani et ses coéquipiers ont débuté la séance par un footing en forêt, ensuite ils ont enchainés avec un toro puis des exercices physiques pour certains et pour les autres travail de passes et pour clore cette séance un mini opposition.

M.Ciani : " On est sur la bonne voie "

Deux victoires en deux matches, cette préparation se passe bien pour Bordeaux…
Oui ça se passe plutôt bien pour le moment, même si ce ne sont que des matches de préparation. Le plus important est de ne pas prendre de but et c’est ce qu’on a encore réussi à faire contre Ajaccio. Deux victoires en deux matches, on est sur la bonne voie. Notamment au niveau de l’état d’esprit, ce qui est le plus important en ce moment.

Vous n’avez pas encaissé de but pour la deuxième fois en deux matches. Cette défense bordelaise est déjà rodée ?
Oui on défend bien, mais c’est toute l’équipe qui défend bien. Pas uniquement les défenseurs, les attaquants et les milieux se replacent bien également, ça aide. On communique beaucoup et c’est important pour que tout se passe bien.

Comment se passe cette préparation pour le moment ?
C’est un peu difficile, mais c’est normal. On se rapproche de plus en plus du championnat et il faudra être prêt le 8 août contre Montpellier. On avait beaucoup travaillé à Anglet et là on continue de bien se préparer avec en plus des victoires lors de nos matches amicaux, c’est très bien.

Où en êtes-vous physiquement ?
Michaël Ciani : On commence à fatiguer à l’heure de jeu et d’ailleurs ça se ressent sur certaines actions, mais bon c’est normal. Aujourd’hui on était un peu mieux que contre Lille , on monte en puissance.

Vous partez en stage à Dinard dans une semaine…
Ce stage, juste avant le début du championnat, sera vraiment important. Se retrouver et vivre tous ensemble, pendant une semaine, c’est le meilleur moyen d’avoir une bonne cohésion quand la saison va débuter.

Bordeaux 2 - 0 Ajaccio

Pour leur deuxième match de préparation de la saison, Bordeaux s'est imposé 2 à 0 face à Ajaccio en amical sur la pelouse du Stade municipal de Capbreton ce samedi 17 juillet grâce à des réalisations sur pénalty de Wendel et Jussié. Dans le jeu les girondins ont montré de très bonnes choses. A noter que Michaël Ciani a participé à l'intégralité de la rencontre, une deuxième rencontre sans prendre de but pour la défense bordelaise, leur montée en puissance continue ...

Les photos d'entrainement de la semaine

Bordeaux 1 - 0 Lilles

Après deux semaines de préparation, les Girondins retrouvaient la compétition pour le premier véritable test de la saison à Anglet en amical, les bordelais affrontais les lillois. Au terme d'un match où les bordelais se sont plutôt montrés dominateurs, Ciani et ses partenaires l'ont emporté 1 à 0 grâce à un but du brésilien Wendel à l'heure de jeu. Premier victoire donc pour les girondins qui commencent parfaitement leur préparation en s'imposant ...

M.Ciani titulaire au côté de Ludovic Sané en défense centrale a grandement participé à la victoire, à noter qu'il a porter le brassard de capitaine après la sortie de Fernando avant de céder lui même sa place à un quart d'heure de la fin ...

"Le groupe était bien, l’équipe n’a pas pris de but, c’était le principal. Les sensations ont été bonnes malgré les jambes lourdes après le stage. Personne n’a géré ses efforts, on s’est tous donnés à fond. Je suis content du comportement de l’équipe, la mentalité a été très bonne. Finir sur une victoire lors de notre 1er match, je suis forcément satisfait" M.Ciani

M.Ciani : " Une bonne montée en puissance "

Comment s’est passé cette arrivée à Anglet ?

Nous sommes bien arrivés et le début de stage se passe bien. Il faut réaliser une bonne montée en puissance au fur et à mesure que le stage avance. Nous nous levons très tôt pour le footing quotidien. Nous avons 2 entraînements par jour pour le moment, avec des séances très physiques, mais cela se passe bien.

Comment a été l’accueil à Anglet ?

Très bon, nous nous sentons bien dans cet hôtel. Nous profitons également de la thalasso avec un programme bien défini, afin de préparer au mieux ce début de saison qui nous attend.

Avez-vous eu l’occasion de visiter Anglet et ses environs ?

Non pas encore, mais nous avons des activités de prévues. Mercredi notamment nous allons faire du rafting tous ensembles. Nous sommes un groupe qui s’entend bien, et nous voulons recréer cette ambiance collective, et ces activités permettent justement cela.

C’est vrai qu’il y a une bonne ambiance au sein du groupe…

Oui il y a une très bonne ambiance. L’effectif est à peu près le même, et nous nous entendons tous très bien. Mais nous avons bien vu que l’an dernier la bonne entente n’a pas suffit. Il faut donc essayer de recréer une ambiance encore meilleure si cela est possible, afin de rester solidaire jusqu’au bout de la saison.

Jean Tigana semble très attaché à la préparation physique. Ressens-tu une grande différence avec Laurent Blanc ?

Disons que le contexte est différent, car l’an passé, nous préparions également la Ligue des Champions. Ce n’est effectivement pas la même préparation cette année car il faut être prêt dès le premier match de championnat. Nous savions l’an dernier que nous allions aborder une sorte de marathon, et qu’il fallait aussi préparer l’entame de la Ligue des Champions. Cette année, nous travaillons pour une bonne montée en puissance et être prêt pour début Août.

Comment se passe ta relation avec Jean Tigana et Michel Pavon ?

La relation se passe bien, même si nous n’avons pas encore trop eu l’occasion de nous voir individuellement. Jean Tigana est dans une phase d’observation du groupe, nous allons apprendre à nous connaître petit à petit. Nous connaissons en revanche très bien Michel Pavon, ce qui est une bonne chose pour le groupe.

Tes coéquipiers girondins présents à la Coupe du Monde reviennent la semaine prochaine. Qu’as-tu ressenti pour eux ?

Cela m’a fais très plaisir pour eux qu’ils soient sélectionnés, bien que cela ne se soit pas très bien passé. J’étais aussi très heureux que le club de Bordeaux soit aussi bien représenté au sein de l’équipe de France.

Que penses-tu de l’arrivée de Laurent Blanc en tant que sélectionneur ?

C’est une bonne chose car cela va apporter un grand changement à l’équipe de France, et je pense qu’elle en avait besoin. On connaît tous les qualités de Laurent Blanc, et on voit que c’est le début d’un nouveau cycle pour l’équipe.

J’imagine que tu dois y penser, car tu avais été sélectionné l’an passé…

Bien sur, étant donné que j’ai été sélectionné une première fois, j’ai envie que cela continue. C’est grâce à Bordeaux que j’ai pu jouer en équipe de France, et je compte bien donner le meilleur pour y retourner.

En Direct d'Anglet

Séances du 06/07

Matin : Ce mardi 6 juillet, les joueurs ont débuté par un footing.Le groupe a ensuite enchaîné avec un travail de capacité puis de la musculation.

Après-midi :Les joueurs bordelais ont eu droit à une séance plus légère mardi après-midi. Le groupe a commencé par un petit toro avant de faire un tournoi de tennis ballon.

Séance du 07/07

Matin : Après le traditionnel footing, 1 heure de musculation en salle, les joueurs ont ensuite filé sur la pelouse avec au programme échauffement, travail physique (sprint).

Après-Midi : Pas d'entrainement cet après-midi, Demi-journée détente avec du Rafting pour Ciani et ses partenaires.

Séance du 08/07

Matin : Ciani et les Girondins ont débuté par de la musculation puis des exercices de puissance, des jeux et exercices de conversation du ballon.

Après-Midi : Les Girondins ont varié les thèmes lors de la séance d'entraînement de l'après-midi. Les joueurs ont débuté par un circuit technique et ont enchaîné par un travail tactique avant de faire du jeu.

05/07 : Un jour à Anglet

Dès 9h30, ce lundi les Marine et Blanc de Micha Ciani étaient à pied d’œuvre en salle avant de passer sur la pelouse. Les Girondins ont suivi un travail physique intense avec de l’endurance puissance.

Au programme du jour, travail en salle avec plusieurs ateliers sur l'équilibre, le renforcement musculaire , des haltères et du gainage. Les girondins ont retrouvés ensuite la pelouse avec au programme travail de courses. Le but de l’exercice est de faire monter progressivement les pulsations cardiaques.Quant à la séance de l'après-midi, le programme était basé sur le jeu , après un toro d'échauffements les joueurs ont participé à un atelier avec ballon avant d'effectuer une opposition.

Les girondins en Stage à Anglet

Les bordelais sont arrivés vendredi à Anglet pour le stage de préparation, ils se sont installés à l’hôtel Atlanthal, cet établissement confortable planté face à l’océan, qui leur permet de bénéficier des bienfaits de la thalasso, très appréciés après une exigeante séance d’entraînements.

Séance du 02/07

Première séance d'entraînement sur la pelouse basque ce vendredi après-midi après un échauffement, les joueurs ont effectué un travail technique et physique enfin, comme lors de beaucoup de séances, le groupe a fini par une opposition.

Séances du 03/07

Matin : Les girondins se sont entraînés ce matin, M.Ciani et ses coéquipiers ont commencé par une séance de musculation, ensuite des exercices de 10-50 entrecoupé de jeu.

Après-midi :Les Girondins de Bordeaux se sont retrouvés sur les pelouses d'Anglet pour leur deuxième entraînement de la journée. Lors de cette séance, les bordelais ont effectué un toro et une opposition en trois partie

Séance du 04/07

Matin : Séance en salle : au programme une heure de basket, des accélarations, du jeu court, course à pied et étirements.

Après-midi : un echauffement avant de travailler sur des oppostions. Après des petits matches à 6 contre 6, les Bordelais ont réalisé un tournoi pendant lequel trois équipes de girondins se sont opposées.

M.Ciani : " être un leader "

Comment vous sentez-vous pour cette reprise avec les Girondins avec un nouvel entraîneur?
On ne se lasse jamais des vacances mais je suis content de revenir. Il faut remettre le bleu de chauffe. Un nouvel entraîneur est là, cela remet les compteurs à zéro pour tout le monde. On se remet au travail et nous avons tous des choses à montrer, à prouver.

Laurent Blanc vous avait choisi, ce n'est pas le cas de Jean Tigana...
C'est vrai mais ce n'est pas pour cela que c'était plus facile l'an dernier. Quand je suis arrivé, rien n'était gagné, et c'est la même chose cette saison, il faut que je prouve. Je suis un nouveau pour le coach mais, cette fois, je connais la maison. On veut lui montrer qu'on a envie. Il y a de la concurrence et c'est grâce à cela qu'on peut donner le meilleur.

A titre personnel, vous avez connu tous les sentiments la saison dernière en passant du plus haut niveau à une fin de saison délicate...
C'est vrai que j'ai un peu tout connu en une seule année. Déjà, je n'avais jamais joué autant de matches et autant de compétitions en même temps. Il y a eu aussi cette sélection en équipe de France contre l'Espagne. J'ai fait une très bonne première partie de saison et, après, il y a eu une baisse individuelle en même temps qu'une baisse collective. J'ai été beaucoup critiqué, les gens m'ont jugé sur une ou deux mauvaises prestations et ont rapidement oublié tout ce que j'avais fait au début du championnat. Je me suis concentré sur mon boulot. Maintenant, on repart et j'espère faire encore mieux cette année.

Ressentez-vous le besoin de prendre une revanche avec Bordeaux cette année ?
Oui, c'est exactement cela. Je veux confirmer que ma première partie de saison l'an dernier, c'était vraiment moi, même si je peux toujours mieux faire. J'ai encore une marge de progression, je le sais. Je suis dans un grand club avec un bon coach et de très bons joueurs, je m'améliore de jour en jour. J'ai vraiment à coeur de faire oublier la deuxième partie de saison de Bordeaux et de m'imposer comme un vrai leader de l'équipe.

Les critiques à votre égard ont été de plus en plus vives après votre match en équipe de France contre l'Espagne ?
Je ne pense pas que ce soit cette sélection qui m'ait mis des bâtons dans les roues. Je ne crois pas, ce jour-là, avoir été plus nul que deux ou trois autres internationaux qui ont l'habitude d'être appelés. On perd 2-0 et c'est difficile pour un défenseur de dire qu'il a fait un bon match mais je ne pense pas avoir été mauvais. J'ai fait ce que je pouvais dans une équipe qui était en difficulté face à l'une des meilleures formations du monde. Après ce match, j'ai pris un carton rouge en Championnat. Ça s'est enchaîné et je crois qu'ensuite je n'étais plus dans mon élément.

Quand vous voyez tout ce qui s'est passé pour l'équipe de France en Afrique du Sud, pensez-vous que c'est finalement une bonne chose de ne pas avoir fait partie de cette aventure ?
Je n'aime pas penser cela quand même. Quand on voit le résultat et tout ce qui s'est passé, c'est sûr qu'on pourrait se dire il ne fallait pas y être. Mais je ne veux pas en arriver là parce qu'être en équipe de France, c'est un privilège, c'est magnifique.

Certains reprochent d'ailleurs aux membres de l'équipe de France de ne pas avoir ressenti que c'était un privilège...
Peut-être oui. Mais je ne veux pas parler à leur place parce que je n'y étais pas. Je ne sais pas dans quel environnement ils étaient et quels mots ont été dits. Ce n'est que mon avis, mais ils auraient quand même pu donner une autre image de la France.

Après Blanc et Chamakh, perdre Yoann Gourcuff ferait très mal à Bordeaux ?
Oui, comme ça nous a fait mal de perdre Laurent Blanc et Marouane. Mais bon, le football d'aujourd'hui est comme ça. Des joueurs partent, d'autres arrivent. En plus, il n'y a pas de Ligue des champions cette saison donc il faut s'y attendre. Des joueurs de cette envergure veulent toujours jouer dans des grands clubs, donc forcément, Yoann a le droit d'en avoir envie. S'il part, ce ne sera pas un désastre. Il faudra le remplacer, voilà tout.

Mais si Yoann part, ça voudra dire que Bordeaux est moins ambitieux et qu'il n'aura pas comme objectif clair de jouer le titre...
Ah non ! Même sans Yoann, on jouera le titre. Comme les années précédentes. Je vous l'assure. Bordeaux est un grand club. Ce n'est pas parce qu'on a loupé le coche la saison dernière qu'on réduira nos chances cette saison. Si j'ai choisi de rester à Bordeaux cette saison, c'est que je suis convaincu qu'on a la capacité de regagner le titre